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아침 공복에 피해야 할 음식 5가지! 비몽사몽 잠에서 깨어 후다닥 준비하고 집을 나선다. 회사 앞 매일 들리는 카페에서 커피 한잔을 주문한다. 손안에 커피의 따뜻함을 느껴지며 회사 출근도장을 꽝. '역시 커피는 모닝커피가 최고야.' 라며 하루를 시작한다면 당신 건강에는 적신호가 반짝! 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지 1. 커피 커피의 카페인 성분은 각성상태를 유지 지켜주기 때문에 모닝커피를 마시는 사람들이 많습니다. 하지만 공복에 마시는 커피는 카페인과 지방산으로 위점막을 공격합니다. 이로 인해 위염, 위궤양, 위통과 같은 위장질환으로 발전할 수 있습니다. 커피를 마시기 가장 적절한 때는 음식을 먹은 후 후식으로 즐기는 것이 좋습니다. 2. 바나나 아침식사 대용으로 간단하게 바나나를 즐겨 먹는 사람들이 많습니다. 풍부한 식이섬유와 포만감.. 2024. 1. 26.
프라이팬 추천, 순위 가성비 갑 후라이팬은? 유튜브를 보다가 '가성비 갑 프라이팬'이 눈에 띄었다. 프라이팬은 늘 쓰던 브랜드만 구매하기 때문에 딱히 다른 브랜드로 갈아탈 생각이 없었다. 그런데 내가 늘 사용하는 프라이팬이 가성비 후진 제품으로 나와서 이참에 갈아타 보려 한다. 가성비 갑 프라이팬 4만 원 이하 13개 제품을 5kg 무게 철수세미로 3천 번을 문지른다. 그리고 우수, 양호, 보통 등급으로 매겨진다. 그 결과 -도루코 : 15,400원 -락앤락 : 18,900원 -리빙스타 : 17,900원 -모던하우스 : 15,900원 -즈월링 : 35,000원 -홈플러스 : 11,490원 -ELO : 24,700원 -PN풍년 : 17,640원 *위 8개 제품은 10kg 무게 철수세미로 3천 번 긁어도 코팅이 벗겨지지 않을 정도로 우수. (보라색 제.. 2024. 1. 12.
플라스틱이 썩는 기간 우리가 사용하는 물건은 다양한 재질로 만들어져 있습니다. 도화지나 종이로 만든 것도 있고 책상이나 도마처럼 나무로 만든 것도 있습니다. 그중 많은 물건들이 플라스틱으로 만들어져 있습니다. 이것도 플라스틱이라고? 보통 플라스틱 제품이라고 하면 음료나 생수통을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 아래와 같이 생각지도 못한 물것들도 플라스틱 제품으로 만들어졌습니다. -물티슈 -플라스틱으로 코팅 된 종이컵 -합성섬유 운동복 -나일론 스타킹 -튜브 등 플라스틱은 변형하기 쉬워서 물건을 말들 때 많이 편리합니다. 그래서 처음 만들어진 후 70년 만에 세계에서 가장 많이 사용되는 재료 중 하나가 되었습니다. 변신도 잘하고, 가볍고, 싸고, 튼튼하기까지 해서 세상은 플라스틱으로 넘쳐나고 있습니다. 플라스틱 썩는 기간 나뭇잎, .. 2024. 1. 10.
SRT 추석 승차권 예매하기 10월 2일 임시공휴일로 인해 6일간의 추석연휴가 생겼습니다. 긴 연휴로 인해 고향집 방문뿐만 아니라 여행을 떠다려는 분들이 많아졌는데요, SRT 수석 승차권 예매가 9월 5일부터 시작되었습니다. SRT 승차권 예매 2023년 추석 승차권 예매는 온라인에서만 가능합니다. 1) 예매 가능시간 사전예매: 9/5 ~ 9/7 경로, 장애인만 예매가능 전국민예매: 9/6~9/7 -경부/경전/동해선: 9/6(수) 07:00~13:00 -호남/전라선: 9/7(목) 07:00~13:00 2) 대상기간: 9/27 ~ 10/3 3) 결제기간: 9/7(목) 15:00 ~9/10(일) 24:00 ▶SRT 승차권 예매 바로가기 SRT 승차권 예매 방법 명절 승차권 예매 홈페이지에 들어가 로그인해야 합니다. 예매는 SR 회원만 .. 2023. 9. 5.
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