비듬 없애는 방법 5가지 손쉽게 해결!

두피가 가려워 긁다 보면 머리카락 사이 또는 어깨에 비듬이 내려앉는 경우가 종종 생깁니다. 특히 어두운 계열의 옷을 입고 외출하였을 경우 더욱 신경 쓰기 마련입니다. 비듬 없애는 손쉬운 방법 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

비듬이 생기는 원인

비듬이 보이는 사람을 만나면 잘 씻지 않거나 청결하지 못할 거라는 선입견을 갖는 것 같습니다.

비듬은 두피 각질이 떨어져 나온것을 말하는데, 호르몬에 의해 피지가 과다하거나 자극이 될 경우 비정상적으로 많은 각질이 떨어져 나온 것입니다.

비듬이 생기는 가장 흔한 이유로는 헤어 샴푸 시 너무 박박 문질러 씻거나 자주 씻는 것입니다.

또한 수면이나 영양부족으로 인해 비듬이 발생합니다.

수면시간이 짧을수록 두피의 수분량이 많이 증가하고 거칠어지면 탄력을 잃게 하며, 불규칙한 식사와 기름진 식습관은 두피의 피지를 과다하게 촉진시킵니다.

파마나 염색을 자주 하는것도 두피를 건조하게 하여 비듬의 원인이 될 수 있습니다.

그렇다면 비듬 어떻게 없앨까요. 아래 손쉽게 비듬 없애는 방법 5가지 참고하시기 바랍니다.

1. 올리브오일

올리브 오일은 두피의 곰팡이균이 번지는 것을 억제하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

올리브 오일을 두피에 골고루 잘 바른 후 약 10분 후 샴푸로 잘 헹궈냅니다.

수건이나 헤어팩 또는 랩으로 머리카락을 감싸면 두피에 더 잘 스며드는데 도움이 됩니다.

2. 베이킹소다

사용하는 샴푸에 베이킹소다를 한티 스푼 섞은 후 두피 마사지를 해줍니다. 그리고 깨끗한 물로 잘 씻어내어 말리면 됩니다.

3. 달걀노른자

헤어 길이에 따라 노른자 양이 달라지는데, 보통 노른자 한두 개를 골라내어 두피에 발라줍니다.

수건이나 헤어팩으로 머리를 감싼 후 약 1시간 정도 기다린 후 샴푸로 감아 잘 씻어냅니다.

4. 레몬즙, 사과식초

레몬, 식초의 산 성분은 비듬 원인이 되는 균을 제거하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

또한 두피를 약산성으로 만들어 세균 번식을 막고 머리 가려움증을 완화시켜줍니다.

레몬즙 또는 사과식초를 두피에 바르고 약 20분 후 샴푸를 이용하여 헤어를 잘 헹궈냅니다.

더 손쉬운 방법으로는 마지막 헹굼물에 린스 대신 식초 한 스푼을 섞어 머리를 헹궈내는 것도 좋은 방법입니다.

단, 두피에 상처가 있을 경우는 이 방법을 피하시기 바라며 눈에 들어가지 않게 주의 하기시 바랍니다.

5. 요구르트

플레인 요구르트와 헤어 에센스 오일을 조금 섞어 두피에 바릅니다.

헤어팩으로 두피를 감싼 후 약 15분 후 샴푸로 머리를 잘 감겨줍니다.

이상 집에서 손쉽게 할 수 있는 비듬 제거방법에 대해 알아보았습니다.

하지만 더 중요한 것은 예방!

샴푸 후 린스는 두피가 아닌 머리카락에만 발라 잘 헹궈주고 두피건조를 피하기 위해 헤어는 꼭 드라이어의 찬바람을 이용하여 말려주는 것이 좋습니다.